hepi Yoga Retreat

zwei mal täglich 1,5 Stunden Yoga mit Andrea Klingesberger (Yogaausbildung im Yoga Ashram Shiva Yoga Peeth in Rishikesh in Indien)

vom 30.05 -03.06.2018

Yoga bei Sonnenaufgang an einem der schönsten Plätze im Lesachtal mit Blick über das gesamte Tal und auf die umliegenden Berge. Im Einklang mit Körper Geist und Seele ist Yoga ein perfektes Medium deine eigenen Grenzen zu spüren, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, deine Muskeln zu stärken, und dich gleichzeitig dabei zu entspannen. Yoga und eine anschließende Meditation bieten eine gute Ergänzung zum klassischen Bergsport.

An diesem hepi Yoga Retreat hast du zwei mal täglich eine Yogaeinheit mit 90 Minuten. Yogamorgengruß von 7:00 – 8:30  & Yogaabendgruß von 17:00 – 18:30.

Yogalehrerin Andrea Klingesberger führt euch durch Pranayama, Asanas und die anschließende Meditation. Ihr seid in Doppelzimmern oder Appartements jeweils mit Halbpension untergebracht.

 

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